Pas jako Candice: Workout

5. listopadu 2013 v 16:04 | Ronnie |  Be skinny, be beautiful
Po dlouhé době jsem se opět rozhodla něco se sebou dělat, ale musím se přiznat, že jsem trochu tápala. Přes prázdniny jsem pěkně zlenivěla a po roce a půl kalanetiky a cvičení s Jillian mě to poněkud nudilo. A tak jsem hledala něco, co by mě pořádně nakoplo a zároveň to i k něčemu bylo. A našla jsem blogilates.com. Doporučuji tento blog navštívit, pokud se zajímáte o zdravý životní styl.
Každopádně tato slečna vytváří různé workoutové programy, které na první pohled zaujmou a nálakají. Upřímně, když vidíte břicho jako Victoria secret model, asi nás to všechny začne trochu zajímat, vezmeme li v úvahu perfektní pas Candice S.
Začala jsem s tímto cvičením teprve včera(a proto mě těch pár minut dost řádně zmohlo), ale i tak mám pocit, že snad i pozoruji výsledek. Po prvním dni!


Cviky jsou poměrně zajímavé a nevšední, takže pár týdnů zabere, než nás to začne nudit. Navíc při nich zapojujeme i ty svaly, které při obyčejných lehsedech zkrátka leniví.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fotografie: Veronika Pospíšilová Fotografie: Veronika Pospíšilová | E-mail | Web | 5. listopadu 2013 v 17:32 | Reagovat

Tohle se mi zrovna hodí, určitě vyzkouším. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama