Workout Tips: Body Revolution

2. července 2013 v 23:18 | Fíí |  Love your body
Potřebujete na poslední chvíli doladit postavu do plavek ?
A co možná nejrychleji ?
Pak je Body Revolution cvičení právě pro Vás !!

Co je to Body Revolution?
Body Revolution je další série cvičení od Vámi již známé Jillian Michaels. Je rozděleno do několika obtížnostních částí.
Já se dnes zaměřím jen na jednu. Přesněji na tu třetí. Jedná se o 30minutové kardio cvičení. Konkrétně o sérii několika kardio cviků celkem trvajících 10 minut. Během videa se toto cvičení opakuje celkem třikrát, tedy 30 minut.

Můj názor?
Upřímně, pokud si chci dát doopravdy do těla, cvičím právě tohle, protože jestli se při nějakém workoutu chci
vážně vážně zapotit, je to Body Revolution. Úplně Vás to vyčerpá, ale takovým tím příjemným způsobem.
Docvičíte a víte, že jste pro sebe něco udělali.

Kde cvičení najdu ?
Klasicky se dá najít na youtube

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Pipi Pipi | 3. července 2013 v 12:27 | Reagovat

Měla bych začít cvičit aby na bazénu lidi neměli ze mně šoky.. Ale po pravdě se mi vůbec ale vůbec nechce cvičit  :((

2 bronxy bronxy | 3. července 2013 v 21:03 | Reagovat

[1]: Najdi si pro to nějakou motivaci, nějaký cíl a začni s lehčími cvičeními a časem třeba něco jako tohle :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama